Beschreibung zum Buch
Spielend überflüssige Pfunde loswerden und trotzdem genussvoll essen? Gesund leben, ohne zu verzichten?
Fit und voller Power durch den Tag, ohne Startschwierigkeiten am Morgen? Die Trennkost macht's möglich. Dieses Buch ist für alle, die mit dem bekannten und erfolgreichen Ernährungskonzept ihr Leben um- und sich selbst auf Wohlfühlen einstellen wollen.
Die ausführliche Einleitung erklärt die Trennkost von A bis Z und enthält wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag, sodass selbst Trennkost-Neulinge mühelos einsteigen können:
1 In einem übersichtlichen Trennungsplan werden die wichtigsten Lebensmittel in die Kategorien eiweissreich, kohlenhydratreich und neutral eingeteilt.
1 Ein detaillierter Mengenplan macht das Kombinieren leicht.
1 Das umfangreiche Trennkost-Lebensmittel-Abc erklärt wissenswerte Begriffe rund um die Trennkost.
Fit und voller Power durch den Tag, ohne Startschwierigkeiten am Morgen? Die Trennkost macht's möglich. Dieses Buch ist für alle, die mit dem bekannten und erfolgreichen Ernährungskonzept ihr Leben um- und sich selbst auf Wohlfühlen einstellen wollen.
Die ausführliche Einleitung erklärt die Trennkost von A bis Z und enthält wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag, sodass selbst Trennkost-Neulinge mühelos einsteigen können:
1 In einem übersichtlichen Trennungsplan werden die wichtigsten Lebensmittel in die Kategorien eiweissreich, kohlenhydratreich und neutral eingeteilt.
1 Ein detaillierter Mengenplan macht das Kombinieren leicht.
1 Das umfangreiche Trennkost-Lebensmittel-Abc erklärt wissenswerte Begriffe rund um die Trennkost.
Informationen zum Produkt
- Format Gebundene Ausgabe
- Label Bassermann
- Autor Ursula Summ
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 287
- Erschienen am 1. Januar 2001
- ISBN 3809411353
- EAN 9783809411352
