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Schlank im Schlaf

4.2 Sterne | 623 Bewertungen

Beschreibung zum Buch

Seelig eingekuschelt in den Laken liegen – und dabei abnehmen.

Dieses Hörbuch zeigt, wie der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr werden kann. Essen und Bewegung nach der Bio-Uhr ist der wissenschaftliche Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase - und das muss ausgenutzt werden. Eine ausgewogene Insulin-Trennkost, kombiniert mit typgerechter Kraft- und Ausdauerbewegung kurbelt die Fettverbrennung an und schmilzt die Pfunde weg.

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