Beschreibung zum Buch
Seelig eingekuschelt in den Laken liegen – und dabei abnehmen.
Dieses Hörbuch zeigt, wie der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr werden kann. Essen und Bewegung nach der Bio-Uhr ist der wissenschaftliche Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase - und das muss ausgenutzt werden. Eine ausgewogene Insulin-Trennkost, kombiniert mit typgerechter Kraft- und Ausdauerbewegung kurbelt die Fettverbrennung an und schmilzt die Pfunde weg.
Dieses Hörbuch zeigt, wie der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr werden kann. Essen und Bewegung nach der Bio-Uhr ist der wissenschaftliche Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase - und das muss ausgenutzt werden. Eine ausgewogene Insulin-Trennkost, kombiniert mit typgerechter Kraft- und Ausdauerbewegung kurbelt die Fettverbrennung an und schmilzt die Pfunde weg.
Informationen zum Produkt
- Format Audio CD
- Label Hoffmann und Campe
- Autor Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 1
- Erschienen am 1. Oktober 2007
- EAN 9783455305470
