Beschreibung zum Buch
In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label BBNC Uitgevers
- Autor Nhat Hanh, Thich Nhat Hanh
- Sprachen Englisch, Niederländisch
- Anzahl Seiten 160
- Erschienen am 1. Februar 2010
- ISBN 904531049X
- EAN 9789045310497
