Die Walleczek-Methode

Ohne Diät zum Wunschgewicht

Zum Wunschgewicht ohne Hungern, Kalorienzählen und Verzicht – das ist das Prinzip der Ernährungsexpertin Sasha Walleczek. Ihre einzigartige Methode ist keine Diät. Im Gegenteil: Hier isst man sich satt mit dem, was schmeckt! Der verblüffende Trick? Die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Mit Lust am Genuss, tollen Checklisten, einfachen Faustregeln und vielen leckeren Rezepten dauerhaft schlank. Das Ende aller Diäten – endlich!

Über den Autor und weitere Mitwirkende
Sasha Walleczek beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit Ernährung. Ihre Ausbildung zum »Nutritional Therapist« hat sie am renommierten Institute for Optimum Nutrition in London absolviert, an dem sie auch unterrichtete. Sie moderiert die erfolgreichen Sendungen »Du bist, was du isst« und »Österreich isst besser« im österreichischen Fernsehen (ATV), hat ein Institut für Ernährungsberatung in Wien und hält Vorträge, Seminare und Workshops.