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Besser Essen, Leben leicht gemacht

4.1 Sterne | 91 Bewertungen

Beschreibung zum Buch

Jedes siebt Kind in Deutschland wiegt zu viel. Dicke Kinder sind oft unglücklich und leiden bereits unter Krankheiten, die Erwachsenen haben. In diesem Buch zeigen die Experten der ProSieben-Serie, wie sich jede Familie gesund ernähren kann und wie Eltern Ihre Kinder beim Abnehmen unterstützen können. Das Nahrungsangebot ist gross und verlockend wie nie zuvor. Viele essen deshalb mehr, als ihnen gut tut: Sie essen zu süss, zu fett und zu salzig. Kinder gesund zu ernähren stellt eine Herausforderung an die ganze Familie dar. Insbesondere die Eltern, aber auch die Kinder müssen lernen, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Denn richtig Ernährung ist vor allem eine Frage des Wissens und der Lebensführung, weniger von Zeit und Geld. Das heisst: Jeder kann etwas ändern. Dieses Buch zeigt, wie dies gelingt. Anschaulich schildern die Autoren die Ursachen und Folgen des Übergewichts. Ausserdem zeigen sie Strategien auf, wie man sich im Alltag besser ernähren und dem Überangebot standhalten kann, sodass man ganz ohne Diät Gewicht verliert. Und mit 75 Rezepten wird Kochen für die ganze Familie und für jeden Geldbeutel leicht gemacht.

Informationen zum Produkt

  • Format Broschiert
  • Label Zabert Sandmann GmbH, Verlag
  • Autor Nicola Sautter
  • Sprache Deutsch
  • Anzahl Seiten 184
  • Erschienen am 4. Januar 2007
  • ISBN 9783898831642
  • EAN 9783898831642

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