![Prof. Dr. Grönemeyer - Dein Gesunder Rücken [DVD]](uploads/00/0025764cf81addc322080eeaff5da770.jpg)
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Filmbeschreibung
Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den besten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:
1.) Rückentraining zum Mitmachen:
Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt.
2.) Alltagstraining:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch.
3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen:
10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training
1.) Rückentraining zum Mitmachen:
Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt.
2.) Alltagstraining:
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch.
3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen:
10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training
Informationen zum Produkt
- Titel Prof. Dr. Grönemeyer - Dein Gesunder Rücken [DVD]
- Regie k.A.
- Produktionsjahr 2009
- Label Polyband/WVG
- Format DVD
- Laufzeit (min) 91
- Sprache Deutsch
- Untertitel Deutsch
- Schauspieler Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer
- Bildverhältnis 16:9
- Erschienen am 27. Februar 2009
- EAN 4006448755904