Zuckerfreie Ernährung für Anfänger und Berufstätige

250 Rezepte ohne Zucker, einfach und schnell zubereitet, für den gesunden Start in ein zuckerfreies Leben.

Dieser Ratgeber gibt Ihnen einen Überblick über die negativen Auswirkungen eines zu hohen Zuckerkonsums auf unseren Körper. Er stellt Ihnen die wichtigsten Zuckeralternativen vor. Vor allem aber gibt er Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie den Umstieg auf eine zuckerfreie Ernährung im Alltag schaffen. Was sich am Anfang nach grosser Mühe anhören mag, wird Ihnen immer leichter gelingen – vor allem, wenn Sie spüren, dass Sie sich Tag für Tag wohler fühlen und immer aktiver werden in Ihrem neuen zuckerfreien Leben! Ausserdem haben wir 250 zuckerfreie Rezepte für Sie zusammengestellt, um Ihnen den Start in ein zuckerfreies Leben zu erleichtern.