Beschreibung zum Buch
Die Top-Themen der Lebenshilfe im Mitmach-FormatDie schnellste Anleitung für ein starkes Selbst: Dieses Übungsbuch enthält die wichtigsten Methoden und Strategien für mehr Selbstachtung und sicheres Auftreten. Viele Checklisten und Tests zum Ankreuzen und Ausfüllen helfen dabei, das eigene Selbstbewusstsein weiter zu entwickeln und zu festigen. Es befasst sich mit inneren Glaubenssätzen und selbstauferlegten emotionalen Blockaden und mit den wirksamsten Techniken, um diese aufzulösen. Statt langatmiger Theorie wechseln sich Praxiseinheiten unterschiedlicher Intensität ab, die ganz nach Geschmack ausgeführt werden können – für innere Freiheit und ein unbeschwertes Leben.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label Gräfe & Unzer Verlag
- Autor Yvonne Rubin
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 80
- Erschienen am 29. September 2015
- ISBN 9783833848377
- EAN 9783833848377