Beschreibung zum Buch
Dieses Buch ist für alle, die erfolgreich mit der Trennkost abnehmen und sich wohl fühlen möchten.
Die Einleitung erklärt zunächst leichtverständlich, wie Trennkost funktioniert. Ein grosses Kapitel ist dann dem gesunden Abnehmen gewidmet. Der Leser erhält dort viele hilfreiche Tipps sowie Hilfestellung bei Diätkrisen und -frust. Ein ausführlicher Trennungs- und Mengenplan sowie 2 übersichtliche Wochenpläne erleichtern den Einstieg in die Trennkost. Danach folgt ein Extrakapitel für Berufstätige - mit vielen Tipps, was man sich mit an den Arbeitsplatz nehmen kann, was man guten Gewissens in der Kantine essen kann...
Der grosse Rezeptteil setzt dann die Theorie in die Praxis um. Rezepte für Frühstück und Zwischenmahlzeiten, kleine Gerichte und Hauptmahlzeiten bieten für jeden etwas. Ein Extrakapitel präsentiert darüber hinaus raffinierte Vorschläge für Mahlzeiten, die man problemlos mit an die Arbeit nehmen kann.
Die Einleitung erklärt zunächst leichtverständlich, wie Trennkost funktioniert. Ein grosses Kapitel ist dann dem gesunden Abnehmen gewidmet. Der Leser erhält dort viele hilfreiche Tipps sowie Hilfestellung bei Diätkrisen und -frust. Ein ausführlicher Trennungs- und Mengenplan sowie 2 übersichtliche Wochenpläne erleichtern den Einstieg in die Trennkost. Danach folgt ein Extrakapitel für Berufstätige - mit vielen Tipps, was man sich mit an den Arbeitsplatz nehmen kann, was man guten Gewissens in der Kantine essen kann...
Der grosse Rezeptteil setzt dann die Theorie in die Praxis um. Rezepte für Frühstück und Zwischenmahlzeiten, kleine Gerichte und Hauptmahlzeiten bieten für jeden etwas. Ein Extrakapitel präsentiert darüber hinaus raffinierte Vorschläge für Mahlzeiten, die man problemlos mit an die Arbeit nehmen kann.
Informationen zum Produkt
- Format Gebundene Ausgabe
- Label Bassermann
- Autor Ursula Summ
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 143
- Erschienen am 1. Januar 2000
- ISBN 3809410128
- EAN 9783809410126
