Der Schlüssel zum Gehirn – nutze dein Potenzial

Wir wissen heute viel Nützliches über unser zentrales Steuerungsorgan, vieles ist aber noch immer rätselhaft. Über den aktuellen Stand der Hirnforschung erfahren Sie mehr in diesem Ratgeber. Er bietet einen Schlüssel zu den vielschichtigen Erkenntnissen zum Gehirn und erläutert, wie wir es optimal nutzen und so aktivieren können, dass die Hirnalterung möglichst positiv beeinflusst wird.

Der Autor, Dr. Med. Robert G. Koch, zeigt konkret, was wir selber beitragen können, um die Hirnleistung zu erhalten - allenfalls gar zu steigern. Tatsache ist, dass unser Denkorgan fähig ist, bis an unser Ende neue Hirnzellen zu formen und das Netz von Nervenverbindungen auszubauen. Bewegung und Ernährung, soziale Kontakte und Stressbewältigung, Gehirntraining: All diese Faktoren tragen dazu bei. So wartet dieses Buch nicht nur mit fundierten Informationen auf, sondern bietet eine grosse Anzahl von Logikrätseln und Denksportaufgaben. Nicht zuletzt unterhält es dank kuriosen Begebenheiten und Zitaten rund um dieses faszinierende Organ, unser Gehirn.