Transformation et guérison

Transformation et guérison présente les enseignements originels du Bouddha sur la méthode de l'attention au corps, aux sensations, à l'esprit et aux objets de l'esprit, à travers trois versions du Sutra des Quatre Établissements de l'attention - l'un des trois principaux sutras.

Le commentaire de Thich Nhat Hanh, qui inclut vingt contemplations très concrètes pour une application dans la vie quotidienne, nous indique comment traiter la colère, la jalousie et les traumatismes; comment nourrir les plus belles qualités de ceux avec qui nous vivons, nos enfants, nos amis; comment accueillir avec sagesse et compassion notre propre mort et celle des personnes aimées. Avec la simplicité et la profondeur qui caractérisent son enseignement, le maître nous conduit à considérer concrètement les exigences d'une transformation intérieure, qui conduit à une véritable guérison spirituelle.