Fatigue - Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?

Nous sommes fatigués de trop travailler; fatigués de ne pas trouver le sommeil; fatigués de chercher l âme-soeur; fatigués d élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs; d être disponible en permanence, smartphone à la main...

Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?

Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.