Description du livre
Le plus souvent, le passage de l'enfance vers l'âge adulte se passe bien… Mais parfois, ça coince un peu. C'est le moment où se conjuguent autodépréciation, premières grandes échéances, peur du regard des autres, et toutes sortes de questions existentielles telles que: pourquoi la vie ? et quand est-ce qu'on mange ?
Alors que n'importe quel sportif de haut niveau s'entraînerait des années avant d'affronter ce genre d'épreuve, personne n'explique aux adolescents comment faire face. Ce livre propose d'aborder ces tumultes avec clarté et souplesse grâce à une pratique venue du fond des âges, la méditation. Le premier self-help d'initiation à la pleine conscience (et à la vie) spécialement conçu pour les jeunes adultes (à partir de 13 ans). « Ce livre ne donne pas seulement une technique, mais un art de vivre fait d'attention, de respect, d'humour et de détente. C'est le livre que nous aurions aimé lire il y a vingt ans. » Soizic & Anaël
Alors que n'importe quel sportif de haut niveau s'entraînerait des années avant d'affronter ce genre d'épreuve, personne n'explique aux adolescents comment faire face. Ce livre propose d'aborder ces tumultes avec clarté et souplesse grâce à une pratique venue du fond des âges, la méditation. Le premier self-help d'initiation à la pleine conscience (et à la vie) spécialement conçu pour les jeunes adultes (à partir de 13 ans). « Ce livre ne donne pas seulement une technique, mais un art de vivre fait d'attention, de respect, d'humour et de détente. C'est le livre que nous aurions aimé lire il y a vingt ans. » Soizic & Anaël
Informations
- Format Taschenbuch
- Label ARENES EDITIONS
- Auteur Soizic Michelot
- Langue Français
- Nombre de pages 250
- Publié le 11. Mai 2016
- ISBN 9782352045045
- EAN 9782352045045
