A la decouverte du Qi Gong

A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez: la position d'embrasser l'arbre. l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel. les respirations du Qi Gong. les massages de santé. les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous: jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.

Biographie de l'auteur
Yves Réquéna est docteur en médecine et acupuncteur diplômé DIU des universités françaises. Créateur de l’Institut Européen de Qi Gong, première école de formation professionnelle de Qi Gong en Europe, il est l’auteur de plusieurs ouvrages dont La Gymnastique des gens heureux et Le Qi Gong des 12 méridiens.