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La méthode pilates pour les nuls [DVD]

3.9 étoiles | 76 critiques

Documentaire

Description du film

Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose dhumour. Avec ce DVD pour apprendrez à : - Développer votre souplesse tout en tonifiant vos muscles. - Avoir des abdos plats et améliorer votre posture. - Améliorer votre technique sportive grâce à la respiration. - Trouver la position correcte pour modeler votre corps durablement...