![Fit im Job [CD]](uploads/33/33aa9dbf6dcda543bfe004a47ac7cdbc.jpg)
Musikinhalt
Ole Petersen gibt in diesem Hörbuch eine Anleitung für alle stressgeplagten Berufstätigen und Reisenden. Mit einem regelmässig durchgeführten Trainingsprogramm von nur zwei Wochenstunden ist es möglich, ganzheitliche Gesundheit von Körper und Geist zu erzielen und zu erhalten.
Grundlagen von »Fit im Job« sind die drei Säulen: präventives Herz-Kreislauf-Training, einfache Ernährungsmassnahmen und mentale Entspannungsübungen. Ein einfaches Gesundheitsprogramm mit beachtlicher Wirkung.
Grundlagen von »Fit im Job« sind die drei Säulen: präventives Herz-Kreislauf-Training, einfache Ernährungsmassnahmen und mentale Entspannungsübungen. Ein einfaches Gesundheitsprogramm mit beachtlicher Wirkung.
Informationen zum Produkt
- Interpret Alex S Rusch, Ole Petersen
- Format CD
- Label Aufsteiger
- Sprache Deutsch, Französisch
- Erschienen am 1. Januar 2005
- ISBN 3905357526
- EAN 9783905357523
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