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Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss [DVD]

4.4 Sterne | 59 Bewertungen

Musik

Qi Gong - Einfaches Entspannen durch sanften Energiefluss [DVD]

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Filmbeschreibung

Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: Die Harmonie von Geist und Körper. Qi Gong heisst die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt. Canda hat Qi Gong bei dem renommierten Qi Gong- & Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt dem Zuschauer Schritt für Schritt diese leicht verständliche, aber sehr wirksame Methode.

Bonusmaterial: Hintergrundinformationen über die einzelnen Übungen; Spezielles Warm-Up; Cool-Down mit fantastischen Landschaftsaufnahmen aus China zur Intensivierung der Entspannung; Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar