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Pilates Workout [DVD]

3.3 Sterne | 4 Bewertungen
Pilates Workout [DVD]

Filmbeschreibung

Pilates ist die Bezeichnung für ein Ganzkörpertraining, das von Joseph H. Pilates vor 70 Jahren entwickelt worden ist. Es ist eine völlig neue Bewegungsform, die Ihr Aussehen, Denken und Fühlen positiv beeinflusst. Ihre Figur wird schlanker, die Körperhaltung gesünder und Ihre Muskeln werden fester.

Galt Pilates lange Zeit als Geheimtipp für etwa Tänzer und Schauspieler, hat sich die Methode im Laufe der Jahre weiterentwickelt und ist aus Freizeit-Sportprogrammen und Rehabilitationsprogrammen nicht mehr wegzudenken.
Fitnesstrainerin Lucy Knight führt sicher durch die Übungen und Bewegungsabläufe, deren Schwierigkeitsgrad Sie persönlich wählen können.

Informationen zum Produkt

  • Titel Pilates Workout [DVD]
  • Regie Lucy Knight
  • Produktionsjahr 2009
  • Label Koch Media GmbH - DVD
  • Format DVD
  • Laufzeit (min) 60
  • Sprache Deutsch
  • Bildverhältnis 4:3
  • Erschienen am 2. Februar 2009
  • EAN 4020628971892
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