Beschreibung zum Buch
Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein echtes Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem praktischen Buch finden Anfänger ganz ohne Lehrer einen schnellen Einstieg und lernen Schritt-für-Schritt die wichtigsten klassischen Positionen mit Variationen aus dem Hatha-Yoga kennen.
Über den Autor
Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fliessen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.
Über den Autor
Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fliessen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.
Informationen zum Produkt
- Format Broschiert
- Label Bassermann Verlag
- Autor Tara Fraser
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 144
- Erschienen am 11. Februar 2013
- ISBN 380943003X
- EAN 9783809430032
