Yes I can, das geht!

Ob ein Vorhaben gelingt oder nicht, hängt entscheidend vom Glauben an die eigenen Möglichkeiten ab. Der berufliche und private Erfolg aber auch Lebenszufriedenheit sind direkt von unseren Überzeugungen, Einschätzungen und Werthaltungen abhängig. Sie sind es, die eine unglaubliche Ausdauer, Tatkraft und Phantasie auslösen. Im Leistungssport weiss man schon lange, dass das Vertrauen in die eigene Kraft trainiert werden muss und kein Selbstläufer ist. Das in diesem Buch dargestellte Training der Selbstwirksamkeit ist eine realistische Möglichkeit zu mehr Erfolg und Lebenszufriedenheit.

Über den Autor und weitere Mitwirkende
Martin Volgger ist ausgebildeter Psychotherapeut (Verhaltens- und Hypnotherapeut) und arbeitet seit vielen Jahren als Lehrer und Sportpsychologe in Südtirol. An den Sportoberschulen im Lande führt er sportpsychologische Projekte durch und betreut/begleitet sehr erfolgreich Individual- und Mannschaftssportler. Dabei berät er Athleten, Trainer, Sportfunktionäre und Eltern von Leistungssportlern. Er ist Gründungsmitglied des Vereins für Sportpsychologie und Mentaltraining in Südtirol (www. sportpsychologie. it) und ist Referent bzw. Ausbilder für Trainer im Jugend- und Erwachsenenbereich. Vor 5 Jahren veröffentlichte er sein erstes Buch mit dem Titel „leben lernen durch sport“. In diesem Buch werden Möglichkeiten und Chancen des Sports zur nachhaltigen Persönlichkeitsentwicklung und Mentaler Stärke diskutiert und aufgezeigt.