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Wer zuerst lacht, lacht am besten: Der kleine Coach für gute Laune

4.7 Sterne | 6 Bewertungen

Beschreibung zum Buch

Der kleine Coach für gute Laune: mit Test, sieben Blitz- und zehn Langfrist-Strategien

Wer zuerst lacht, lacht am besten: Gute Laune fühlt sich nicht nur besser an – sie macht uns auch gesünder, erfolgreicher und selbstbewusster. Dieser kleine Coach hilft Ihnen, Ihr persönliches Stimmungsbarometer von schlecht auf gut zu drehen – sofort, aber auch auf Dauer. Ein Test verrät, welche Stimmungskiller Ihnen persönlich immer wieder die Laune vermiesen. Sigrid Engelbrecht, erfolgreicher Coach und Trainerin, verrät Ihnen sieben Blitzstrategien, die Ihre Stimmung schnell heben – zum Beispiel die richtige Körperhaltung, die Anti-Ärger-Box oder der Gedanken-Stopp. Mit Hilfe von langfristig orientierten Ver­ände­rungen von Denkstil, Gewohnheiten und Ver­hal­tensweisen lernen Sie anschliessend, die Lebensfreude zu Ihrem ständigen Begleiter zu machen. Alle Übungen und Anregungen können Sie schnell, einfach und ohne viele Umstände in Ihren Alltag integrieren.

Informationen zum Produkt

  • Format Gebundene Ausgabe
  • Label GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Autor Sigrid Engelbrecht
  • Sprache Deutsch
  • Anzahl Seiten 128
  • Erschienen am 10. September 2016
  • ISBN 3833852992
  • EAN 9783833852992

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