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Tiger Feeling: Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn

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Tiger Feeling: Das sinnliche Beckenbodentraining für sie und ihn, 1

Beschreibung

Aktives Anti-Aging und therapeutische Fitness Die besten Übungen von Benita Cantieni für einen kraftvollen Beckenboden, der starken Basis für mehr Leichtigkeit. Für Frauen und Männer, für Anfänger und Fortgeschrittene. Motivierend, überzeugend, hilfreich.

Sieben Übungsserien zeigen, wie Sie Ihre Becken Bodenmuskulatur mit den tief liegenden Muskelschichten des Bauches, des Rückens, der Oberschenkel und der Hüften für perfekte Zusammenarbeit vernetzen.

Der Gewinn: Beweglichkeit, aufrechte Haltung, Kondition, schöne Körperformen. Und noch mehr: Schutz, Hilfe, Linderung und Heilung u. A. Bei Rückenproblemen, Inkontinenz, Organsenkungen, Hämorrhoiden, Prostatavergrösserung, Unterleibsbeschwerden.

Empfohlen von Ärzten, Therapeuten und Hebammen