Tennistraining

Auf der Grundlage neuester sportwissenschaftlicher Erkenntnisse vermittelt dieses Buch elementares Wissen zu sämtlichen Bereichen des Tennistrainings. Mit über 120 abwechslungsreichen Übungs- und Spielformen zum Training von Technik, Taktik, Psyche und Kondition soll es als Informationsquelle und Ratgeber dazu beitragen, zukünftig mit mehr Freude und Erfolg den Tennissport auszuüben. Es bietet für jeden Saisonzeitpunkt detailliert ausgearbeitete Trainingspläne und vollständig durchstrukturierte Trainingseinheiten für das Mannschaftstraining und enthält zahlreiche Tipps und leicht umsetzbare Empfehlungen zur Ernährung, Gesunderhaltung und Leistungssteigerung.

Über den Autor und weitere Mitwirkende
Prof. Dr. Alexander Ferrauti (Ruhr-Universität Bochum) sowie Dr. Peter Maier und Prof. Dr. Karl Weber (beide an der Deutschen Sporthochschule Köln) sind Diplomsportlehrer und A-Lizenz-Trainer des Deutschen Tennis Bundes. Als aktive Turnierspieler verfügen sie über eine langjährige Praxiserfahrung.