106'487 Produkte im Sortiment
Bis zu 80% günstiger als Neu
Handgeprüfte Artikel
Viele Raritäten
Kostenloser Versand ab CHF 75.-
Zurück zur Übersicht
Navigation: Bücher Stress lass nach! - Autogenes Training für Einsteiger

Stress lass nach! - Autogenes Training für Einsteiger

4 Sterne | 3 Bewertungen

Beschreibung

1) Trailer 0: 23
2) Einführung in die CD 1: 23
3) Wie funktioniert Autogenes Training? 3: 44
4) Übung zur Körperwahrnehmung 6: 45
5) Einführung in die Grundübungen 2: 12
6) Die Formeln im Autogenen Training 3: 12
7) Die Rücknahme im Autogenen Training 2: 32
8) Die Schwereübung für Einsteiger 4: 42
9) Die Wärmeübung für Einsteiger 4: 41
10) Die Kurzformel - der Entspannungscode 0: 50
11) Üben mit dem Entspannungscode 4: 48
12) Wenn es nicht richtig klappen will 1: 55
13) Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit zu steuern 3: 59
14) Einführung in die Aufbaustufe mit Organübungen 3: 04
15) Einführung in das Atemerlebnis 1: 02
16) Organübung: das Atemerlebnis 7: 19
17) Einführung in die Bauchwärme-Übung 1: 18
18) Organübung: die Bauchwärme 6: 10
19) Einführung in die Herzenergie 1: 11
20) Organübung: die Herzenergie 6: 24
21) Einführung in die Übungen der oberen Körperpartien 1: 30
22) Organübung: Schultern, Nacken, Kopf 7: 37
23) Wie es weitergehen kann 1: 14

Produkt Infos

  • Format Audio-CD
  • Autor Claus Derra
  • Sprache Deutsch
  • Erschienen am 21. Oktober 2009
  • ISBN 3830434952
  • EAN 9783830434955

Aktuelle Angebote

Der Beste Preis bei Melando.

Gebraucht akzeptabel

Seiten & Einband: Gebraucht akzeptabel

CHF 3.50

In den Warenkorb
An Lager Sofort versandbereit ab unserem Lager.

Neu im Lager in «Hörbücher»

Die blaue Schtrümpfli - Dr Emiu

  • Ruth Güdel-Taschannen
  • Vinyl Hörbuch
Sofort lieferbar
CHF 6.90

Der Pate

  • Mario Puzo
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 8.95

Der wunde Punkt

  • Henning Mankell
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 3.80

Tra Tra Trallalla

  • Schlieremer Chind
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 5.80

Dr Chli Nussknacker

  • Kurt Aeschbacher
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 31.50

About a Boy

  • Nick Hornby
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 3.90

TAO - Der Weg zu deiner Gesundheit

  • Felix Senn
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 3.55

Miss Blackpool

  • Nick Hornby
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 3.80

Der Beltrametti Schlürft Spaghetti

  • Linard Bardill
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 24.50

Peter Lundt und das Schweigen der Bienen

  • Arne Sommer
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 4.50

Pandora im Kongo

  • Albert Sanchez Pinol
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 3.85

Tiefe

  • Henning Mankell
  • Audio CD
Sofort lieferbar
CHF 4.30