Souverän und gelassen durch Ayurveda

Mit 14-Tage-Antistress-Notfallprogramm und einem Langzeit-Plan für inneres Gleichgewicht und mehr Lebensglück

Nachweisbar ist die jahrtausendealte ayurvedische Heilkunde in der Lage, Stress-Symptome zu beseitigen. Bei Stress ist das Gleichgewicht der Regelsysteme (den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha) gestört – und die Aufgabe ayurvedischer Therapie besteht darin, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen. Da die unterschiedlichen Konstitutionstypen auf Stress unterschiedlich reagieren, bietet dieses Buch das richtige Programm für jeden der drei Typen: ein 14-Tage-Burnout-Notfallprogramm, um akute Stress-Symptome zu lindern, sowie einen Langzeit-Plan, der dauerhaft hilft, Stress zu vermeiden bzw. zu mildern. • Dr. med. Ulrich Bauhofer bietet mit seinem neuen Buch die besten Strategien der jahrtausendealten Heilkunde zur Stressbewältigung
• Ayurveda gibt Menschen mehr Gelassenheit, damit sie trotz aller Hektik souverän bleiben
• Durch Ayurveda haben Stressgeplagte die Möglichkeit, wieder zu ihrer inneren Mitte zu finden