Beschreibung zum Buch
Meditation führt zu innerer Ruhe und Klarsicht. Sie erkennen Ihre Aufgaben und finden in Kontakt mit Ihrer Energiequelle - Inspiration und Unterstützung für die Bewältigung Ihres Alltags.Die Yogalehrerin Gitta Kistenmacher führt Sie in yogatypische Meditationsformen ein und knüpft damit an ihr Praxisbuch Pranayama an. Mühelos schlägt sie den Bogen zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation. Transparenz und Praxisnähe der Autorin motivieren zum Sitzen .Dieses Buch dient Einsteigern wie Erfahrenen als Übungsbegleiter und Yogalehrern als Studienmaterial zur Vorbereitung ihrer Kurse und Workshops.
Über den Autor
Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY. Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmässig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil.
Über den Autor
Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY. Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmässig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label Books on Demand
- Autor Gitta Kistenmacher
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 160
- Erschienen am 18. Januar 2013
- ISBN 9783848236794
- EAN 9783848236794