Sei gut zu dir, wir brauchen dich

Vom besseren Umgang mit sich selbst

Wer kein Gespür für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse hat, sich fremden Erwartungen oder dem eigenen negativen Selbstbild unterwirft, der sabotiert sich selbst. Das Problem ist bekannt, wird aber selten an der Wurzel gepackt.Wie kann man destruktive Gedanken abstellen? Wie findet man heraus, was einem selber wirklich gut tut? Wie kann man mit Druck und Erwartungen von aussen umgehen? Horst Conen hat einen Persönlichkeits-Check entwickelt, mit dem der Leser lernt,

• selbstabwertende, schädliche Verhaltensmuster zu erkennen,
• gezielt dagegen vorzugehen,
• die eigenen positiven Kräfte zu nutzen,
• sich selbst wohlwollender einzuschätzen und sich gelegentlich auf die Schulter zu klopfen,

um insgesamt gelassener, lebensfroher und erfolgreicher zu werden.