Beschreibung zum Buch
Gute Laune beflügelt, macht selbstbewusst und gibt Energie für anstehende Herausforderungen. Wer keine Lust mehr hat, sich von Stimmungskillern runterziehen zu lassen, findet hier fundierte Ratschläge. Bei akutem Stimmungstief helfen Blitzstrategien, wie z. B. die Gedankenstop-Technik. Zusätzlich stellt Sigrid Engelbrecht längerfristig angelegte Methoden vor, mit denen die innere Haltung dauerhaft positiv verändert und gefestigt werden kann. Damit ist gute Laune garantiert!
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Sigrid Engelbrecht arbeitet seit etlichen Jahren als Kommunikations- und Wellnesstrainerin. Hauptsächliche Themen ihrer Vorträge, Seminare und Workshops sind Zeit- und Selbstmanagement, Gesundheit und Stressbewältigung am Arbeitsplatz sowie Well-Aging. Darüber hinaus ist sie auch als Personal Coach tätig. Sie ist Autorin des Ratgebers Richtig gute Laune kriegen (Knaur 2008).
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Sigrid Engelbrecht arbeitet seit etlichen Jahren als Kommunikations- und Wellnesstrainerin. Hauptsächliche Themen ihrer Vorträge, Seminare und Workshops sind Zeit- und Selbstmanagement, Gesundheit und Stressbewältigung am Arbeitsplatz sowie Well-Aging. Darüber hinaus ist sie auch als Personal Coach tätig. Sie ist Autorin des Ratgebers Richtig gute Laune kriegen (Knaur 2008).
Informationen zum Produkt
- Format Broschiert
- Label Knaur Kreativ
- Autor Sigrid Engelbrecht
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 128
- Erschienen am 8. August 2008
- ISBN 9783426649176
- EAN 9783426649176
