Beschreibung zum Buch
Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Genial einfach: Körperübungen gegen Psychostress Herzklopfen, Ängste, vielleicht sogar Panik? Das muss nicht sein.
Das Geheimrezept: Beeinflusse deine Gefühle über deinen Körper und deine Psyche findet raus aus dem Tief.
Die Übungen > funktionieren in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung > sind überall umsetzbar und brauchen keine Yogamatte > sind ganz einfach und machen auch noch Spass Dr. Med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, stellt nach dem grossen Erfolg ihres Buches Kopf hoch 12 neue hochwirksame Übungen vor. Und das Gute-Laune-Schaf Oscar und seine Freundin Emily präsentieren das einfachste Bewegungsprogramm der Welt.
Genial einfach: Körperübungen gegen Psychostress Herzklopfen, Ängste, vielleicht sogar Panik? Das muss nicht sein.
Das Geheimrezept: Beeinflusse deine Gefühle über deinen Körper und deine Psyche findet raus aus dem Tief.
Die Übungen > funktionieren in Sekundenschnelle und mit Sofortwirkung > sind überall umsetzbar und brauchen keine Yogamatte > sind ganz einfach und machen auch noch Spass Dr. Med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, stellt nach dem grossen Erfolg ihres Buches Kopf hoch 12 neue hochwirksame Übungen vor. Und das Gute-Laune-Schaf Oscar und seine Freundin Emily präsentieren das einfachste Bewegungsprogramm der Welt.
Informationen zum Produkt
- Format Gebundene Ausgabe
- Label Kösel-Verlag
- Autor Claudia Croos-Müller
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 48
- Erschienen am 1. Oktober 2012
- ISBN 9783466309450
- EAN 9783466309450
