Beschreibung zum Buch
Ob Sporteinsteiger oder Ausdauerprofi kommt jeder auf seine Kosten. Keine andere Sportart hat so viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Der Energieverbrauch ist hoch, fast alle Muskeln des Körpers werden trainiert und die Gelenke geschont.
beim Nordic Walking Dieser Ratgeber bringt Schritt für Schritt Bewegung in Ihr Leben von der richtigen Geh-Technik über die Ausrüstung bis zu Trainingsund Ernährungstipps finden Sie alles, was Ihnen den Einstieg leicht macht.
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Informationen zum Produkt
- Format Gebundene Ausgabe
- Label Weltbild
- Autor Claudia Praxmayer
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 128
- Erschienen am 28. Oktober 2004
- ISBN 3898970612
- EAN 9783898970617
