Beschreibung zum Buch
Material und Kaufberatung
Fahrtechnik und Fitness
Wartung und Pflege
Tipps und Tricks
Biken Frauen anders? Eigentlich nicht.
Aber viele Frauen trainieren anders, stellen andere Fragen, setzen andere Prioritäten als die meisten Männer.
Die mehrfache Transalp-Siegerin Karen Eller und der ehemalige Bike-Redakteur Christoph Listmann beraten Frauen spezifisch in Sachen: Welches Modell ist das richtige und welche Ausrüstung ist notwendig? Wie stelle ich mein Rad perfekt ein? Wie fahre ich technisch korrekt? Wie baue ich mein Training auf? Mit diesem Buch finden Sie den Weg zum maximalen Spass und Erfolg!• Kauf- und Wartungsberatung• Zwölf-Wochen-Trainingsplan für Freizeit-Bikerinnen• Bildsequenzen zeigen einige Techniken in allen Details • Ernährungstipps• Extra-Tipps und Tricks von Profi Karen Eller
Fahrtechnik und Fitness
Wartung und Pflege
Tipps und Tricks
Biken Frauen anders? Eigentlich nicht.
Aber viele Frauen trainieren anders, stellen andere Fragen, setzen andere Prioritäten als die meisten Männer.
Die mehrfache Transalp-Siegerin Karen Eller und der ehemalige Bike-Redakteur Christoph Listmann beraten Frauen spezifisch in Sachen: Welches Modell ist das richtige und welche Ausrüstung ist notwendig? Wie stelle ich mein Rad perfekt ein? Wie fahre ich technisch korrekt? Wie baue ich mein Training auf? Mit diesem Buch finden Sie den Weg zum maximalen Spass und Erfolg!• Kauf- und Wartungsberatung• Zwölf-Wochen-Trainingsplan für Freizeit-Bikerinnen• Bildsequenzen zeigen einige Techniken in allen Details • Ernährungstipps• Extra-Tipps und Tricks von Profi Karen Eller
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label DK
- Autor Karen Eller, Christoph Listmann
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 144
- Erschienen am 13. März 2017
- ISBN 9783667109255
- EAN 9783667109255