Beschreibung zum Buch
Dr. Müller-Wohlfahrt, weltweit einer der führenden Sportmediziner, hat einen der wichtigsten Aktivposten für die Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Vernünftige Bewegung hält schlank und jung und lässt Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose oder Schlafstörungen keine Chance.
»Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist.
»Mensch, beweg dich!«, lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label dtv Verlagsgesellschaft
- Autor Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 248
- Erschienen am 1. Mai 2004
- ISBN 3423340932
- EAN 9783423340939