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Meditation für Dummies

4.2 Sterne | 26 Bewertungen

Beschreibung zum Buch

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!
 
Über den Autor
Der Autor Stepan Bodian, der gemeinsam mit Jonathan Landaw auch »Buddhismus für Dummies« verfasst hat, ist Psychotherapeut und hat mehrere Jahre als Chefredakteur des »Yoga Journal« gearbeitet.

Informationen zum Produkt

  • Format Taschenbuch
  • Label Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
  • Autor Stephan Bodian
  • Sprache Deutsch
  • Anzahl Seiten 344
  • Erschienen am 18. Mai 2011
  • ISBN 9783527707539
  • EAN 9783527707539

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