Meditation

Der einfache Weg zu mehr Zufriedenheit, Entspannung und Gelassenheit. Mit Meditationsmethoden aus aller Welt

Meditation trägt wie kaum eine andere Methode zur Bereicherung des täglichen Lebens bei. Sie ist einfach, natürlich und von dauerhaftem Erfolg. Sie verhilft zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Gesundheit.

Victor N. Davich schildert in diesem Ratgeber die Entstehungsgeschichte der Meditation in den verschiedenen – östlichen und westlichen -Traditionen und gibt wertvolle Tips für die Integration der Meditation in Ihren Alltag. Unter den zahlreichen Übungen und Techniken kann sich jeder die individuell passenden aussuchen. Der Autor zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre eigene Methode der Meditation entwickeln können. Fangen Sie heute an zu meditieren, und Sie werden schon bald die wunderbare Wirkung spüren und zu einem glücklicheren Menschen werden.