Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst

Wege aus der Perfektionismusfalle

Topkarrierefrau, perfekte Gastgeberin und Supermama mit gepflegtem Haushalt - kennen Sie diese Ansprüche? Viele Frauen denken, dass sie das alles erfüllen müssen - und dabei noch blendend aussehen sollen! Doch wer überall und immer perfekt sein will, ist am Schluss nur gestresst und unzufrieden.

Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein systematisches und psychologisch fundiertes Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Mass herunterschrauben können. Die Autorinnen zeigen anhand von Beispielen und mit zahlreichen Tipps, wie Sie Ihre wahren Werte und Wünsche wiederentdecken und festlegen, wie perfekt Sie überhaupt sein wollen.

Entdecken Sie wieder, was Ihnen wirklich wichtig ist - und lernen Sie Nein zu sagen.