Leben spüren: Mein spiritueller Fastenbegleiter

Spirituelles Fasten - verantwortungsvoll und fachkundig angeleitet Spiritualität und Lebensfreude kommen zusammen: Denn spirituelles Fasten aktiviert Körper, Geist und Seele gleichermassen.

Dieser spirituelle Fastenbegleiter gibt gut nachvollziehbare Tipps
• für einen Weg durch die Fastenzeit vor Ostern
• für Fastenwochen irgendwann im Jahr
• für Fastenwochen zu ganz bestimmten Festzeiten (z.B. im Advent)
Die genau beschriebenen Körperübungen und meditativ-spirituellen Anregungen begleiten Übende an jedem Tag ihrer Fastenzeiten. Ausdrucksstarke Abbildungen unterstützen die Impulse für ein intensiveres Leben.
ein Angebot für Einzelne, für Fastengruppen und für LeiterInnen von Fastengruppen.
»Wegweisende Impulse zu den spirituellen Anteilen des Fastens.« Dr. Hellmut Lützner