Kundalini-Yoga

Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien

Jeder Mensch hat mehrere Energiezentren, auch Chakren genannt, die grossen Einfluss auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden haben. Anspannungen und Blockaden im Energiefluss stören unser inneres Gleichgewicht. Kundalini-Yoga, eine wundervolle Kombination aus dynamischen Übungen, Atemtechnik und Entspannung, hilft uns, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Die harmonisierende Wirkung ist sofort spürbar.

Über den Autor
Anand Kaur Seitz, geboren 1959, KundaliniYogalehrerin und Publizistin in Bremen, Soziologin und Doktorin der Wirtschafts- und Sozialwissenschaften (Dr. rer. pol.). 1982 bis 1991 lebte sie in Rom, wo sie erste Yoga-Erfahrungen machte. Ausbildung zur Yoga- und Meditationslehrerin im Yoga-Zentrum Shakti in Rom und bei der 3H-Organisation Deutschland e.V. in Hamburg. 1997 bis 1998 Ausbildung zur Geburtsvorbereiterin und Schwangerenyogalehrerin. Zahlreiche Fortbildungen in Yogischer Numerologie, Sat Nam Rasayan (Yogisches Heilen) und Yogischer Lebensberatung.