Beschreibung zum Buch
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen, Abhängigkeiten oder Tinnitus. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label Wiley-VCH
- Autor Rob Willson, Rhena Branch
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 392
- Erschienen am 14. Dezember 2011
- ISBN 3527707662
- EAN 9783527707669