Beschreibung zum Buch
Schmerzhafte Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur sind typische Auswirkungen von chronischen Fehlhaltungen beim Sitzen im Büro, im Auto, im Fernsehsessel und von Überforderung beim Freizeitsport.
Wie man gegen diese Beschwerden vorgehen und Schäden an der Halswirbelsäule vermeiden kann, beschreibt eine erfahrene Sporttherapeutin in diesem Ratgeber für Betroffene:
Einführung in die Anatomie der Wirbelsäule Viele praktische Tips zur Schonung der Halswirbelsäule im Alltag
50 Übungen für die Nacken- und Schultermuskulatur, kombinierbar zu 5- bis 30 minütigen Programmen
Informationen über die psychosomatischen Ursachen von Nacken- und Schulterschmerzen und bewährte Naturheilverfahren.
Wie man gegen diese Beschwerden vorgehen und Schäden an der Halswirbelsäule vermeiden kann, beschreibt eine erfahrene Sporttherapeutin in diesem Ratgeber für Betroffene:
Einführung in die Anatomie der Wirbelsäule Viele praktische Tips zur Schonung der Halswirbelsäule im Alltag
50 Übungen für die Nacken- und Schultermuskulatur, kombinierbar zu 5- bis 30 minütigen Programmen
Informationen über die psychosomatischen Ursachen von Nacken- und Schulterschmerzen und bewährte Naturheilverfahren.
Informationen zum Produkt
- Format Broschiert
- Label Falken-Vlg
- Autor Julia Engelmann
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 95
- Erschienen am 10. Juli 1999
- ISBN 3806816107
- EAN 9783806816105
