Fasten Sie sich gesund

Modernes Fasten muss sich nach den Bedürfnissen des Menschen richten und nicht umgekehrt. Der bekannte Fastenexperte Dr. med. Ruediger Dahlke zeigt in diesem Buch, dass es beim Fasten um mehr geht als nur darum, den Körper zu entgiften und überflüssige Pfunde zu verlieren. Er erläutert Einsteigern und Fastenerprobten alle wichtigen Grundkenntnisse, erklärt sinnvolle Entgiftungsvarianten und den richtigen Ablauf, aber auch wie das geistige Potenzial und die neu gewonnene Lebensenergie nach dem Fasten bewahrt und gefördert werden können. Ein Fastenbuch für alle, die ihr Leben nachhaltig positiv verändern sowie Körper und Seele in Einklang bringen möchten.

Über den Autor
Dr. med. Ruediger Dahlke, geboren 1951, arbeitet seit 35 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von "Krankheit als Weg" bis "Krankheit als Symbol" begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Reisen, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.§Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie "Peace-Food" und "Seeleninfarkt" , aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark. Hier lebt er seit 2012.