Beschreibung zum Buch
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch
Aus Gewohnheit verspannt?
Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin.
Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen.
Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an
Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein.
Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge.
Entspannung tut so gut und macht schön Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken.
Aus Gewohnheit verspannt?
Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin.
Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen.
Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an
Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein.
Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge.
Entspannung tut so gut und macht schön Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label TRIAS
- Autor Heike Höfler
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 92
- Erschienen am 10. März 2010
- ISBN 9783830435419
- EAN 9783830435419