Beschreibung zum Buch
Werner Krebs, Gründer von Europas grösster Fitness-Studio-Kette, zeigt, wie optimaler Muskelaufbau und gezieltes Fatburning im Studio und zu Hause umzusetzen sind. Ausgehend von den Grundlagen des Bodybuilding-Trainings werden die beste Ausrüstung, die effizientesten Trainingsmethoden und zahlreiche Übungsbeispiele vorgestellt. Für jeden Bodystyling-Typ bietet das Buch ein individuelles Programm.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label Midena
- Autor Werner Krebs
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 80
- Erschienen am 23. Januar 2001
- ISBN 9783310007488
- EAN 9783310007488
