Beschreibung zum Buch
Stress ist zu einem dominierenden Faktor des täglichen Lebens geworden. Dieses Buch erläutert nicht nur die Ursachen und Auswirkungen von Stress, sondern hilft, die Stressfaktoren des eigenen Lebens zu bestimmen und zu verringern. Es zeigt, wie man durch die richtigen Entspannungsmethoden, durch Meditation und Massage zu Ruhe, Ausgeglichenheit und einem stressfreien Leben finden kann.
Informationen zum Produkt
- Format Taschenbuch
- Label Ravensburger Verlag GmbH
- Autor Alix Kirsta
- Sprache Deutsch
- Anzahl Seiten 192
- ISBN 3473426318
- EAN 9783473426317
