Die Kunst der Selbstachtung

Mal Hand aufs Herz - mögen Sie sich wirklich selber leiden? Mit all Ihren Schwächen? Zweifeln Sie mitunter an Ihrem Können, oder neigen Sie hingegen manchmal zur Selbstüberschätzung? Christophe André und François Lelord, Autor des Bestsellers"Hectors Reise oder die Suche nach dem Glück", geben eine Fülle von Ratschlägen, wie man es anstellt, gewohnte Verhaltensmuster zu brechen und sich mit genügend Selbstbewusstsein gegen Angriffe von innen und aussen zu wappnen. Anekdoten, Fallbeispiele, diverse Fragebögen, eine Prise Theorie und leichtes Augenzwinkern helfen Ihnen zu erkennen, wie es um Ihr Selbstvertrauen bestellt ist.

Über den Autor
Christophe André ist Psychiater und Psychotherapeut im Hôpital Sainte Anne in Paris, wo er seit Jahrzehnten Angstpatienten behandelt. Er ist einer der renommiertesten Angstspezialisten Frankreichs. Er hat zahlreiche populäre psychologische Sachbücher geschrieben, von denen einige auch in Deutschland zu Bestsellern wurden.