Das kleine Buch vom Lebensmut

Welche Rolle spielt Angst in unserem Leben? Wie lässt sich Mut definieren und wozu benötigen wir ihn? Was gibt uns Mut für dieses Leben?

Angst und Mut sind wie siamesische Zwillinge miteinander verbunden. Angst gehört zu jedem Menschen. Sie ist sogar manchmal richtig und gut, eine gesunde Reaktion unseres Körpers. Doch eine übermässige Angst hindert und verhindert Lebenslust und -leistung, macht den Lebensgenuss schal und die Lebensfreude bitter. Wie also kommt man da heraus?

Sabine Szymanski öffnet für Sie Ihren „Heldenbaukasten“und gibt Ihnen mit diesem Buch einen Lehrplan an die Hand, mit dem Sie die Ängste des Alltags ablegen lernen.

In 52 kurzen Lektionen begleitet Sie dieses Buch durch ein Jahr voller Lebensmut. Für jede Woche finden Sie eine tägliche Meditation, die Ihnen dabei hilft, Ihre eigenen mutigen Ressourcen zu entdecken, zu pflegen und endlich auch zu leben.