Buddha at home

Anleitungen für ein Retreat zu Hause

Ruhe, Klarheit, Gelassenheit mitten in unserem stressigen Leben finden und in der Stille tiefe Weisheiten erkennen. Die erfahrene Meditationslehrerin begleitet uns auf einem Retreat zu Hause. In sieben Schritten führt sie durch die wichtigsten Themen und gibt Hilfestellungen für mögliche Hindernisse. Ein wunderbares Buch für alle, die ernsthaft meditieren lernen möchten, und auch für bereits Geübte, die die Meditation im Alltag verankern möchten. Sie erleben, dass wahres Glück nur innen erfahren werden kann.

Über den Autor
Renate Seifarth ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Meditationslehrerinnen. Sie studierte Biologie, lernte Mitte der Achtzigerjahre in Asien den Buddhismus kennen und widmete sich in den folgenden zehn Jahren ausschliesslich der Meditationspraxis. Sie verbrachte über sechs Jahre im Retreat u. a. in Thailand und Myanmar und lebt seit 1999 wieder in Deutschland. Sie hat zahlreiche buddhistische Bücher übersetzt und gibt europaweit Vipassana-Meditationskurse.