Alles unter Kontrolle

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen überwinden Der Autor dieses Buches bietet allen, die unter Zwangsvorstellungen und Zwangshandlungen leiden, seine Hilfe an: In den beiden ersten Kapiteln erklärt er, was eine Zwangsstörung ist und wie man sie behandelt. Der Leser oder die Leserin wird instruiert, wie man sich selbst prüfen kann, ob das, worunter man leidet, tatsächlich eine solche Störung ist. Wie setzt man sich kurzfristige und längerfristige Ziele? Wie kann man seine Symptome durch bestimmte Übungen in den Griff bekommen?

Wie kann man Rückfälle vermeiden? Lee Baer gibt Ratschläge für die dauerhafte Sicherung der erzielten Erfolge. In einem speziellen Kapitel erläutert er verschiedene Möglichkeiten medikamentöser Behandlung von Zwangsstörungen. Zum Schluss wendet er sich an die Angehörigen der Betroffenen und zeigt ihnen, wie sie Zwangskranke dabei unterstützen können, sich von den Einschränkungen, die ihr Leiden ihnen auferlegt, zu befreien.

Der Autor hat für die Neuauflage das ganze Buch aktualisiert und an manchen Stellen erweitert. Dies betrifft etwa den Ersatz der «Gedankenstopp»-Therapie durch die wirksamere verhaltensorientierte Behandlung der Zwangsgedanken oder die medikamentöse Behandlung mit den neuen Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmern. Auch die Abschnitte über Störungen mit grosser Ähnlichkeit zur Zwangsstörung, die aber anders behandelt werden müssen, wurden deutlich erweitert.