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Navigation: Bücher Acht Schritte zur Achtsamkeit - Ein Buch zum Tun und Lassen

Acht Schritte zur Achtsamkeit - Ein Buch zum Tun und Lassen

3.8 Sterne | 9 Bewertungen

Beschreibung zum Buch

Zum achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen gelangen: Einsichten gewinnen, sich im achtsamen Verhalten üben und den Alltag bewusst leben. Dieses Buch ist mehr als ein Buch. Es besteht aus zwei Teilen: einem Lesebuch und den »Einsichtskarten der Achtsamkeit«. Die alltagsnahe, handlungsorientierte und leicht verständliche Darstellung des Themas regt zum Weiterdenken an. Farbige Abbildungen erweitern den Blick. Vielseitige Übungen setzen achtsames Verhalten in Gang. Die Einsichtskarten vermitteln Einsichten, die zum Tun bewegen und zum Lassen raten. Mit den wegweisenden Karten in der Hand hat der Leser gute Aussichten, in acht Schritten zum achtsamen Umgang mit sich selbst und seinen Mitmenschen zu gelangen.

Über den Autor
Dr. phil. Friedrich D. Hinze, Diplom-Psychologe, Supervisor, systemischer Therapeut, ist seit vielen Jahren freiberuflich tätig als Trainer, Coach und Berater in den Bereichen Sozialmedizin, Sozialberatung, öffentliche Verwaltung, Wirtschaft und Politik.

Informationen zum Produkt

  • Format Taschenbuch
  • Label Vandenhoeck & Ruprecht
  • Autor Friedrich D. Hinze
  • Sprache Deutsch
  • Anzahl Seiten 158
  • Erschienen am 17. November 2010
  • ISBN 3525404328
  • EAN 9783525404324

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