5-Elemente-Ernährung - Schön werden mit Genuss

Das Schönheitsgeheimnis asiatischer Frauen ist ganz einfach: Sie ernähren sich nach den 5 Elementen. Das ist nicht nur kalorienarm und gesund, sondern bietet einen anhaltenden Anti-Aging-Effekt.

Spröde Haare, trockene oder faltige Haut, Müdigkeit oder Nervosität - schön, dass Sie jetzt gezielt dagegen anessen können. Anhand des Yin-Yang-Modells finden Sie ganz leicht heraus, welcher Typ Sie sind und welche Lebensmittel Sie zu einem besseren Aussehen führen.

Der unkomplizierte Rezeptteil macht Ihnen die Auswahl leicht: Sie müssen keine exotischen Speisen oder Gewürze importieren. Statt dessen können Sie mit einheimischen Lebensmitteln frisch vom Markt Ihren Schönheits-Status gezielt verbessern. Sechs Schnellkuren runden diesen pfiffigen Ratgeber ab. Ganz nebenbei garantiert diese Methode erholsamen Schlaf und so einen sichtbaren Verjüngungseffekt für Haut und Haare.