10-Minuten-Training für Bauch und Po

Flach und knackig - so können Bauch und Po sein.

Zehn Minuten Training täglich reichen, und nach wenigen Wochen stellen sich die ersten Erfolge ein.

Wie das gehen soll? Mit einem ausgewogenen Training aus Kraft und Ausdauer, Belastung und Entlastung. Unter Anleitung von Gloria Thomas trainieren Sie jeden Tag eine spezielle Muskelgruppe und bringen Schritt für Schritt Bauch und Po in Form.

Gloria Thomas zählt zu den bekanntesten Fitness-Trainerinnen Englands. Mit Glorias Programm bringen Sie Körper und Geist wieder in Schwung.